Teicnící Gleacaíochta le Do Scileanna a Fheabhsú le Caochadán Gleacaíochta 4 throigh
Cibé acu atá tú ag tumadh isteach i saol Jiu-Jitsu, ag triail le Júdó nó ag cur snas ar do scileanna i MMA, is minic a bhíonn an bealach chun máistreachta ag brath ar chleachtadh rialta. Mar sin féin, uaireanta bíonn sé dúshlánach páirtí sparála a aimsiú nuair is mian leat traenáil. Seo an áit a mbíonn bábóg grapála ina huirlis fhíorluachmhar. Go háirithe dóibh siúd ar mian leo snas a chur ar a dteicnící, is rogha iontach í an Bábóg Cogaíochta 4 troithe do Jiu-Jitsu, BJJ, MMA, Júdó agus Karate le haghaidh traenáil aonair.
Cén Fáth Traenáil le Bábóg Cogaíochta 4 Throithe?
Dearadh Spriocdhírithe Beacht
Tá sprioc i lár an chinn ar an mbábóg, atá deartha go sonrach chun cruinneas do bhuille a fheabhsú. Cuidíonn an ghné seo leat feidhmiú ar chaighdeán réidh don chomórtas trí dhíriú ar bheachtas do bhuille.
Déantús ar Chaighdeán Gairmiúil
Tógadh an bábóg grapála seo chun seisiúin traenála ard-déine a sheasamh. Cinntíonn an t-éadach marthanach go seasfaidh an bábóg do chaitheamh agus do chuimilt ó lá go lá, rud a fhágann gur compánach traenála í go ceann i bhfad.
Cruth Barántúil
Le cruth an duine ar an mbábóg, is féidir réimse teicnící a dhéanamh uirthi díreach mar a dhéanfá ar chéile comhraic dáiríre. Tá an barántúlacht sin ríthábhachtach chun scileanna réalaíocha grapála agus géillte a fhorbairt.
Feidhmeanna Traenála Ilúsáideacha
Cibé acu atá tú ag cleachtadh teicnící grapála, ag obair ar ghabhálacha géillte nó ag cur snas ar do chuid caití anuas, cuireann an bhábóg cogaíochta seo ardán ilúsáideach ar fáil do chlár cuimsitheach traenála.
Teicnící le Cleachtadh
Tarraingtí Lámh agus Casadh
Bain úsáid as géaga na bábóige chun tarraingtí láimhe a chleachtadh agus chun do lúfaireacht le casadh a fheabhsú. Fágann méid na bábóige go samhlaíonn sí an fhriotaíocht a bheadh romhat i gcás dáiríre, rud a chabhraíonn leat do theicníc a bheachtú.
Dul Thar an nGarda
Tá cruth na bábóige oiriúnach chun dul thar an ngarda a chleachtadh, rud a ligeann duit bogadh go réidh idir suíomhanna éagsúla agus smacht a choinneáil.
Cleachtaí Géillte
Leis an Bhábóg Cogaíochta 4 Throithe, is féidir leat snas a chur ar do chleachtaí géillte, ó ghlasanna láimhe go glasanna coise. Treoraíonn an cruth réalaíoch tú agus cinntíonn sé go bhfuil do theicníc beacht.
Caití Anuas
Bain úsáid as an mbábóg chun cásanna éagsúla caití anuas a ionsamhlú. Cuidíonn an tógáil láidir réalaíoch leat cleachtadh gan cur isteach ar do theicníc.
Smaointe Deiridh
Tá buntáistí nach beag ag baint le traenáil le Bábóg Cogaíochta 4 Throithe chun do scileanna grapála a bheachtú. Tá sí ar fáil go díreach ó MNEX, agus tugann sí an deis iontach duit cur le do chlár traenála trí ullmhúchán réalaíoch ar stíl chomórtais a dhéanamh. Cleachtaigh go rialta agus déan d’arm rúnda feabhsúcháin den bhábóg.
Tosaigh ar do thuras traenála inniu agus féach mar a thiocfaidh athrú ar do chuid scileanna le trealamh grapála den scoth MNEX.